Otro / deportes antiguos

Muchas personas en todo el mundo enferman física y mentalmente. Esto no es algo nuevo pues nacimos con la capacidad de enfermar debido a nuestra condición humana e imperfecta. Sin embargo querido lector hoy todos tenemos en nuestras manos la solución para un vida más saludable ¿Sabe cuál? Ver y hacer deportes pues es bien sabido que no solo mejora la salud física sino también mental y emocional. En la antigua Roma los corredores se despojaba de todo cuanto llevaba puesto para agilizar las carreras, de manera parecida hoy debemos quitarnos todo peso, sea emocional o físico al correr, no para ganar la carrera sino también que nuestro cuerpo trabaje al 100% sin sentirse forzado